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<\/a><\/strong><\/p>\nWas ist Psychotherapie?<\/strong><\/span><\/p>\n Psychotherapie bedeutet w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt „Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme“. Es geht dabei um die gezielte pers\u00f6nliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken, F\u00fchlen und Verhalten. Diese Auseinandersetzung wird unterst\u00fctzt und begleitet von einer Diplom-PsychologIn oder einem Arzt\/\u00c4rztin mit im Schnitt f\u00fcnfj\u00e4hriger Zusatzausbildung. Seit dem 1.1.1999 ist eine staatliche Anerkennung (Approbation) Voraussetzung f\u00fcr die heilkundliche Aus\u00fcbung der Psychotherapie, die zum Schutz der PatientIn eine ausreichende Ausbildung der PsychotherapeutIn sicherstellen soll.<\/span><\/p>\n Welche Psychotherapieverfahren gibt es?<\/strong><\/span><\/p>\n Es gibt unterschiedliche psychotherapeutische Methoden, mit denen ein psychisches Problem behandelt werden kann. Die zur Anwendung kommenden Methoden richten sich nach der Ausbildung des PsychotherapeutIn und nach Ihrer speziellen Problemlage. Deswegen ist es wichtig, bei der Suche nach einer geeigneten PsychotherapeutIn nach der Ausbildung der PsychotherapeutIn zu fragen, da nicht jede Methode bei jeder Problematik geeignet ist. H\u00e4ufig haben PsychotherapeutInnen auch Kenntnis in verschiedenen Behandlungsmethoden. Aufgrund neuer Bestimmungen werden die Kosten von der gesetzlichen Krankenversicherung f\u00fcr alle Altersgruppen seit dem 1.1.1999 nur noch f\u00fcr Verhaltenstherapie und tiefenpsychologische bzw. analytische Therapieverfahren \u00fcbernommen.<\/span><\/p>\n In der Verhaltenstherapie steht das aktuelle psychische Problem und seine Bew\u00e4ltigung im Vordergrund. Die pers\u00f6nliche Lebensgeschichte findet besondere Ber\u00fccksichtigung, da sie f\u00fcr die Entstehung und Aufrechterhaltung des Problems wichtig ist. Es werden Erkl\u00e4rungsmodelle f\u00fcr die aktuellen Probleme erarbeitet. Die PatientIn hat die M\u00f6glichkeit, neue Denk- und Verhaltensweisen auszuprobieren, die mit angenehmerem F\u00fchlen und Empfinden einhergehen k\u00f6nnen, und sich diese im Sinne eines Lernprozesses anzueignen. Dabei wird gro\u00dfer Wert auf die Absprache der Therapieziele und Vorgehensweisen mit der PatientIn gelegt. Die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie ist bei vielen psychischen Problemen, wie z. B. Depressionen, \u00c4ngsten, Zw\u00e4ngen und Selbstsicherheitsproblemen wissenschaftlich sehr gut belegt.<\/span><\/p>\n Tiefenpsychologische Verfahren wie auch die Psychoanalyse gehen davon aus, dass aktuelle psychische Probleme Folge unbewusster Konflikte aus der Kindheit sind, die in der Therapie wieder bewusst gemacht und bearbeitet werden sollten. Dazu werden u. a. Gedanken und Gef\u00fchle in freier Assoziation ge\u00e4u\u00dfert und ggf. Trauminhalte mitgeteilt, die dann als symbolische \u00c4u\u00dferungen unbewusster Inhalten gedeutet werden.<\/span><\/p>\n Warum Psychotherapie?<\/strong><\/span><\/p>\n Psychotherapie bietet Hilfe bei St\u00f6rungen des Denkens, F\u00fchlens und Handelns. H\u00e4ufige Anl\u00e4sse f\u00fcr Psychotherapie sind u. a. Depressionen, \u00c4ngste, Zw\u00e4nge, aber auch k\u00f6rperliche Beschwerden, die durch psychische Probleme entstehen oder aufrecht erhalten werden. In der Regel leiden die Menschen, die therapeutische Hilfe suchen, oder oft auch deren Angeh\u00f6rigen oder Freunde, stark unter deren Beschwerden, so dass eine Ver\u00e4nderung gew\u00fcnscht wird. Die Probleme k\u00f6nnen eine Reaktion auf konkrete Ereignisse – Verlust eines wichtigen Menschen, Verlust von Arbeit oder Heimat, k\u00f6rperliche Krankheit, erlebte Gewalt u. v. m. – darstellen oder auch ohne einen konkreten \u00e4u\u00dferen Zusammenhang erlebt werden „L\u00f6sungsorientiert“ meint in diesem Zusammenhang, dass der Fokus der Beratung nicht auf die Problemebene gerichtet ist (z.B. „Warum mache ich immer wieder etwas falsch?“), sondern auf die L\u00f6sungsebene („Was kann ich anders machen und wie gelingt mir das?“).<\/span><\/p>\n Ob eine Psychotherapie im Einzelfall angezeigt ist, l\u00e4sst sich mit Hilfe einer PsychotherapeutIn bei einem Vorgespr\u00e4ch kl\u00e4ren. Bei bestimmten psychischen St\u00f6rungen kann auch eine unterst\u00fctzende medikament\u00f6se Behandlung durch eine PsychiaterIn zweckm\u00e4\u00dfig sein.<\/span><\/p>\n (Informationen der DGVT (Auszug): http:\/\/www.dgvt.de\/patienteninformation.html)<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Was ist Psychotherapie? Psychotherapie bedeutet w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt „Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme“. Es geht dabei um die gezielte pers\u00f6nliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken, F\u00fchlen und Verhalten. Diese Auseinandersetzung wird unterst\u00fctzt und begleitet von einer Diplom-PsychologIn oder einem Arzt\/\u00c4rztin mit im Schnitt f\u00fcnfj\u00e4hriger Zusatzausbildung. 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